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Un test de ADN tu mejor aliado contra la obesidad

Un test de ADN tu mejor aliado contra la obesidad

Cuando el tratamiento está en los genes

¿Puede un simple análisis de sangre detectar las posibilidades de desarrollar obesidad? ¿Podemos diseñar una dieta saludable más eficaz diseñada específicamente para una persona según sus genes? La respuesta a ambas preguntas es SI.

Lo que sí y lo que no puedes comer después de la abdominoplastia

Lo que sí y lo que no puedes comer después de la abdominoplastia

Nada es instantáneo en esta vida, así que después de haber tomado la decisión de hacerte la abdominoplastia, informarte y finalmente hacerlo, ahora toca ponerse las pilas al pie de la letra para una buena recuperación, para eso te contamos en este artículo una serie de consejos de dieta para que te repongas lo mejor posible.

10 consejos para embarazadas

10 consejos para embarazadas

Cuando estamos embarazadas hay ciertos hábitos que si no hemos cambiado antes, debemos empezar a ponerlos en práctica cuanto antes.

Es muy importante cuidar nuestra mente y espíritu cuando estamos embarazadas. Y así mantendremos bien nuestra salud mental durante la dulce espera.

1. ¡Duerme mucho! Aprovecha para dormir, sentirte descansada mejorará tu humor.

Los mejores ejercicios para combatir la celulitis

Los mejores ejercicios para combatir la celulitis

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La celulitis es el enemigo de las mujeres debido a que esta patología afecta a la mayoría de ellas de todas las edades. Es un acúmulo de grasa por debajo de la piel, que causa retención de líquidos y problemas estéticos (piel con hoyuelos o piel de "naranja"). La mayoría de la veces la celulitis del cuerpo de las mujeres se encuentra en la zona inferior del cuerpo como las piernas, los muslos y los glúteos.

La dieta es muy fundamental para poder combatir la celulitis pero también el ejercicio físico.

Los mejores ejercicios físicos para reducir la celulitis son:

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